Resilienz

Stark im Amt

• einfache Darstellung
• Strategien für den beruflichen Alltag
• Praxisbeispiele und Arbeitshilfen

Als Betriebs- bzw. Personalrat, als JAV oder in der Schwerbehindertenvertretung muss Einsatz gezeigt werden. Stärke und Widerstandsfähigkeit sind wichtige Voraussetzungen. Es gibt Menschen, die in jeder Situation gelassen bleiben und alle Belastungen scheinbar locker wegstecken. Manche von ihnen sind ohne ihr Zutun mit Gelassenheit und innerer Stärke ausgestattet. Andere müssen sich diese Haltung erarbeitet und bestimmte Verhaltensweisen erlernen. Dieses Buch soll helfen die persönliche Basis zu stärken und die Auswirkungen von Belastung zu reduzieren, denn es ist möglich, Resilienz zu entwickeln, egal in welcher Ausgangssituation. Interessenvertreter benötigen in ihrem Amt viel Kraft und Stabilität und ist es notwendig, die Selbstsorge im Blick zu haben. Die Autorin zeigt anhand einer einfachen Darstellung und vielen Praxisbeispielen, wie das gelingen kann.

Autorin:
Andrea Danker, Diplom-Psychologin, Beraterin, Trainerin und Coach, Hamburg